Bien Estar

MEDITAR

Meditar significa “estar en el medio”...¿Pero en el medio de que? Muchos piensan que es estar en otro mundo,visualizando colores, situaciones,encuentros con seres superiores o de otros mundos,eso no es MEDITAR.

MEDITAR es tratar de centrarse en nuestro propio centro,sin pensamientos,es tratar de ser UNOcon la mas vasta calma que llega a nosotrossolo y a través del silencio,pero siendo conscientes de que estas en el aquí y ahora,con y en la tierra a solas y en silencio con tu SER.Por eso al comenzar la meditación,deja que los pensamientos fluyan,pero no te aferres a ellos,simplemente observaque bien se siente tu ser en la calma y el silencio.Por eso al meditar lo que haces essimplemente conectarte con la energía de la naturalezay la naturaleza implica también la Tierra,los planetas, el Sistema Solar,las Constelaciones, el Universo,porque la energía divina esta en todas las cosas.Nosotros somos energía,y cada una de nuestras células es una constelación,así cada parte de “nuestros cuerpos”.
Meditar es natural, tanto como respirar,si para vivir necesitamos oxigenarnos,es allí donde absorbemos la energía universal,cuando el “aire” entra en nuestro cuerpo, entra en forma de energía.Por eso para una buena meditacióndebe haber una buena respiración. Si bien siempre estamos absorbiendo energía universalen cada y cualquier respiración.Solo al meditar lo hacemos conscientes. Es la única forma del autoconocimiento. Conocernos, aprobarnos, y equilibrarnos.Entonces la meditación,nos ayuda a sentirnos mejor.En silencio y quietud,lograremos una vida mas equilibrada,conoceremos nuestro ser,y nos fundiremos con él,conscientes en el tiempo y espacio,para realizar la técnica en cualquier momento y lugar.

“Deja de buscar los extremos permanentemente,

lo que debes buscar es el EQUILIBRIO...
Y el tan buscado equilibrio,no es ni más ni menos

que el encuentro con nosotros mismos.
MEDITA y el UNIVERSO estará en ti.”